GENIAL, nu? Ce se intampla in organismul tau daca iti inmoi picioarele intr-un lighean PLIN cu APA si gheata…Nici cei mai buni medici nu au PUTUT EXPLICA ASTA:

0
111

GENIAL, nu? Ce se intampla in organismul tau daca iti inmoi picioarele intr-un lighean PLIN cu APA si gheata…Nici cei mai buni medici nu au PUTUT EXPLICA ASTA:

In cadrul unor cercetari amanuntite, Prof. Dr. Sergey Bubnovsky, specialist in terapia chineza, cadru activ al renumitei Universitati din Moscova, ne recomanda o metoda simpla si foarte eficienta de intarire a sistemului imunitar.

Baile cu apa rece au o vechime destul de mare in alte culturi, si pe buna dreptate.  Un studiu realizat de cercetatorii germani a concluzionat ca persoanele care fac dusuri reci timp de cel putin doua minute pe zi sunt mai putin predispusi la raceli, scrie secretele.

Dusurile reci au un efect revigorant. Accelereaza pulsul cardiac, imbunatatind astfel circulatia sanguina. Daca numai spalatul pe fata cu apa rece este deajuns pentru a te trezi si a te revigora, imagineaza-ti efectul cumulat al dusurilor cu apa rece.

Multi cercetatori sustin ca dusurile reci reduc stresul si imbunatatesc dispozitia. Un sondaj realizat la Universitatea Commonwealth Virginia din Richmond, SUA a constatat ca apa rece stimuleaza productia de norepinefrina, un hormon similar adrenalinei, inclusiv cu privire la rolul pe care il indeplineste. Deosebirea consta in faptul ca functia acestui hormon se rasfrange asupra capilarelor sanguine si ca acesta are proprietati antidepresive.

In fiecare seara, inainte de culcare, umple un lighean cu apa cat mai rece (poate fi si de la frigider). Apoi asaza-te pe un scaun si tine ligheanul langa tine. Incearca sa scufunzi ambele picioare in apa rece si apoi sa le mentii timp de 15 secunde scufundate.

Dupa ce ai incheiat procedura, este recomandat sa incalti sosete de bumbac.

Practica aceasta metoda in fiecare seara inainte de culcare si astfel iti vei intari sistemul imunitar.

In caz de raceala, poti apela la aceasta metoda pentru a fortifica imunitatea corpului „de urgenta”. Pentru aceasta, aplica metoda la fiecare 4 ore.

Nu-ti face griji, nu risti sa agravezi simptomele de raceala cu aceasta metoda! Aceasta metoda nu are efecte adverse, iar beneficiile sale asupra sistemului imunitar le vei observa singur.

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here